慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为最常见症状也有一些患者可无任何症状其临床表现如下：1．上腹痛：疼痛多不规律与饮食无关一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等极少数患者表现为绞痛并向背部放射易误诊为心绞痛2．嗳气：因胃酸缺乏胃内发酵产气等因素使胃内气体积存导致嗳气发生3．腹胀：因食物滞留、排空延迟、消化不良、进食不易消化的食物导致腹胀发生4．食欲不振：慢性浅表性胃炎多有食欲减退或时好时坏5．恶心与呕吐：炎性胃粘膜受理化、生物因素刺激以及胃动力学障碍、胃逆蠕动影响出现恶心、呕吐6．便秘与腹泻：大多数患者有便秘症状腹泻相对较少慢性浅表性胃炎有哪些临床表现？慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性不同的患者临床表现各有差异有的患者可无症状和特征多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等且症状时轻时重可反复发作或长期存在兹将本采能出现的临床表现作一归纳(1)最常见症状是上腹疼痛约占85%慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律与饮食无关(有的患者空腹舒适饭后不舒)一般为弥慢性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重少数与气候变化有关这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解(
问题分析：根据你的描述，你有慢性浅表性胃炎的病史，考虑可能是因为你饮食辛生冷肥厚或是饮酒或是饮食不规律导致的上腹部疼痛以及隔气食欲不佳或是泛酸等症状，一般肠胃的疾病，口服药物是一个方面，但是更重要的是合理规律的饮食生活
意见建议：建议饮食清淡有营养，三餐规律，或是少食多餐，戒烟戒酒，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物，可以口服黄连素片以及香砂养胃片以及奥美拉唑和克拉霉素，以及吗丁啉，也可以挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等予以健脾养胃，理气的药物辨证施治的口服，祝你早日康复
指导意见：可虑4年前做的检查，建议胃镜复查一下。浅表性胃窦炎伴糜烂系炎症细胞主要是浆细胞、淋巴细胞，偶有嗜酸细胞。固有膜常见水肿、充血、甚至灶性出血。胃腺体正常。没有破坏或腺体减少，有时可见糜烂，即固有膜坏死病变不涉及粘膜肌。表层上皮细胞变扁平，其排列常不规则。 消除病因，缓解症状、愈合溃疡、防止复发和防治并发症。生活规律、劳逸结合、戒烟酒其给予抑制胃酸的药物，联合黏膜保护剂，及联合根除幽门螺旋杆菌的.祝早日康复
以上是对“慢性浅表性胃炎，总是嗳气，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！