病情分析： 这是最常见的一种贫血.铁是合成血红蛋白的原料.缺乏铁质可引起低色素性贫血,即血红蛋白的减少比红细胞数的减少更为明显.正常人体制造血红蛋白的铁主要来源于衰老红细胞破坏后释放的铁,而铁的吸收和排泄量很少.一般饮食中的铁已足够补充人体的需要,不易发生缺铁现象.
意见建议：治疗缺铁性贫血,首先要了解造成缺铁的原因,针对原因积极防治才能事半功倍.事实上上述不少缺铁的情况是可以避免的,及时地补充含铁丰富的食品如猪肝,绿叶蔬菜,黄豆,黑木耳,海带,紫菜,桂圆等极为有效.对已确诊的患者可给予铁剂治疗.
病情分析： 需要找到贫血的原因啊，如果一边补，一边仍然有丢失的情况存在，那么效果肯定是不好的啊。建议查血常规、尿常规及结合其他症状明确一下是什么原因引起的贫血，有无存在慢性失血的因素如痔疮、消化道出血等，有无基础疾病如慢性肾病等引起的贫血等。
意见建议：饮食上可以吃一些血豆腐、瘦肉等食物及富含维生素C的蔬菜等，尽量避免喝茶水等，同时如果有缺铁的因素存在，还可以适当口服铁剂如十维铁咀嚼片等治疗，如果为重度贫血就需要给予输血治疗了。
病情分析： 你好，如果血常规中血红蛋白下降那就是贫血了，贫血会引起头昏、乏力等缺氧的情况，一般贫血的原因有月经大量失血或者胃肠道疾病引起的体内的铁的缺乏引起的缺铁性贫血，还有就是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼细胞性贫血。可以多吃点含铁的食物如瘦肉、动物内脏、菠菜等补铁，多吃蔬菜补充叶酸等。一般如果是缺铁性贫血是需要尽早进行补铁治疗的。
意见建议：调整饮食，查下铁蛋白、骨髓穿刺检查如果是缺铁性贫血的话就需要尽早进行贫血的治疗。
以上是对“血红蛋白低吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！