病情分析：可通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解。如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血管收缩等万法来降低性兴奋。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是社会中的每个人都必须经常做，而且做到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。转移，是通过一些剧烈的身体活动，可以把性欲积聚的能量释放出来，来达到缓解性欲的方法。比如参加跑步、拳击等活动。青少年时期不能通过性行为来满足性欲，缓解性紧张，但可以参加各种体育运动使性欲能量转移发泄。
意见建议：升华，是转移的一种特殊形式。人们把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创伤等活动中，满腔热情，专心致志，往往会获得意想不到的成功。
病情分析：您好，男子性功能障碍有好几种表现， 引起性功能障碍的病因很多分功能性的和器质性的。功能性的性功能障碍占绝大多数表现为大脑皮质功 能紊乱，通常由不正常的性生活习惯（手淫、性交过度等）和不正常的精神状态（恐惧、紧张、疲劳等）引起，器质性的性功能障碍较少见，多为脊髓损伤导致的阴茎勃起和射精中枢功能紊乱，或慢性炎症如：尿道炎、前列腺炎、睾丸附睾炎等，以及神经内分泌疾病以及阴茎自身病变等所致。
意见建议：既然感觉到了不正常就要及时就医，自己不能盲目服药，到医院做个检查，要遵医嘱服药，在平时生活中要多加锻炼祝您早日康复。
问题分析：你好，根据你的病情描述，你的病证主要属于中医讲的“房劳”之列，由于房事过度，导致肾精亏耗，进而引起肾阴肾阳不足，而肾精乃先天之精，先天之精不足就会影响到后天，所以会出现脾虚以及其他脏腑的功能失调，进而就会影响到脸面和情志等，对于该病症的治疗主要是节欲，锻炼，药食治疗。
意见建议：建议调整心态，远离刺激物，规划生活，给生活设定一个目标，然后集中注意力去完成目标，其次就是锻炼身体，增强体质，然后平时可以多食用一些填补肾精的食物，如核桃仁，黑芝麻，黑豆等，最后就是药物治疗，河车大造丸或是右归丸。
以上是对“我射精之后马上乱了，甚至没有射精中途就软了，是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！