病情分析：你好，中医认为精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病长病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，所以说肾之虚损是以至精子量少的直接原因。长期或过频手淫会导致阴茎、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易诱发泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎，从而引起早泄、阳痿、勃起障碍等性功能障碍。
意见建议：建议戒除手淫，要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。及时到正规专业的科技型快孕医院进行明确病因，对症治疗。
病情分析：你好，正常男子一次排出的精液量约为2～6毫升，小于１毫升才为精液量过少。精液量过少可使精子失去活力而丧失功能导致不育。精液减少的原因：①射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起；②脑垂体或睾丸间质细胞病变，造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少；③生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少。
意见建议：男性不育患者应该多吃一些绿色的食物，多吃海鲜等一些有营养的，能提高精子活力和质量的食物，尽量少抽烟和喝酒。建议您到正规专业的科技型不孕不育医院就诊，查明病因，对症治疗以便治愈。
病情分析：您好， 精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。其它原因有感染如支原体、衣原体，输精通路梗阻、精索静脉曲张、遗传染色体、免疫、环境因素等。应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，提高男性生育能力。
意见建议：建议到正规专业的不孕不育专科医院做相关方面检查，查明具体病因，您可以在线咨询相关专家。科学针对性的进行调理治疗，祝你早日康复。
以上是对“精子少怎么办？男人吃什么补精子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！