问题分析：你好 坐月子时间产妇抵抗力差，生殖器官还没有恢复。饮食适宜清淡，多吃一些煲汤加强营养，促进身体生理功能的恢复。
意见建议：建议 产妇在坐月子的时间内，尽量不要吃生姜，花椒，大蒜等等这些调料。如果真的要吃一些，也是只能品尝一下吧！注意不要多吃。新鲜绿色蔬菜和水果可以多吃。
问题分析：你好：可以的，在产后哺乳期一定注意平时的饮食习惯，避免食用抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、花椒、大料等。
意见建议：葱姜蒜等调味匹配是可以食用的，不会影响乳汁分泌，多喝鲫鱼汤和排骨汤，在补充营养的同时建议做做乳房热敷有助乳汁分泌的。
问题分析：您好，生产后，出月子，什么都可以吃的，少吃就可以，要是对辛辣食物不过敏的话。
意见建议：还是注意点不吃生冷的东西，因为子宫内膜还没有完全恢复好的，注意局部卫生，最好在产后6周以后再有性生活，做好安全措施，祝健康。
以上是对“产后能吃蔬菜吗？生姜大蒜能吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！