问题分析：中医痰湿体质是一种常见的慢性疾病，主要是指脾虚湿盛证。脾为生痰生湿之源，脾虚不运，痰湿不化。中医调理治疗重在健脾祛湿，脾健湿祛也就是痰湿得以根治。
意见建议：请中医专业医师诊疗，轻者可以口服中药方剂。如果脾虚湿盛不耐药理则必须考虑穴位针灸，通过经络传导强力健脾祛湿。如此这般治疗一段时间（比如半年、1年）以后，一般可以取得比较明显稳定的疗效（根治）。
问题分析：你好，痰湿体制多由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。痰湿体质多见于肥胖人，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦。
意见建议：试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何有点喘、会流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
问题分析：痰湿体质形成多因外感六淫邪气、饮食不当、情志过极、过劳体虚、过逸少动，肺脾肾气化功能失常，水液未能正常输布，凝滞为痰，聚集为湿。
意见建议：建议平时可食疗薏米、陈皮、茯苓等健脾化痰。可以中药二陈汤、平胃散、六君子汤等调理。平时可以按摩足三里、丰隆、阴陵泉、脾俞、肺俞等穴。
以上是对“痰湿体质该怎么中医调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！