外痔位于齿线以下，是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块。外痔表面盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不易出血，以疼痛和有异物感为主要症状．临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。 一、结缔组织外痔 结缔组织外痔因其形态而命名，又称赘皮痔，皮肤下垂物和赘皮性外痔。这种外痔是肛门缘皮肤皱襞增厚肥大，有结缔组织增生，痔内无曲张静脉，血管甚少，底宽尖长，呈黄褐色或褐黑色，突出易见，大小形状不等。有时只有一个，在肛门后部或前部正中，有时数个围绕肛门一周。 病因病理：常由便秘引起，当干大便通过肛门时，过度牵拉肛门部皮肤，撕伤肛门皱襞，引起感染发炎、水肿、纤维组织增生。炎症消散后，皱襞不能恢复正常，这样多次损伤，则使皱襞增生肥大，成为外痔。肛门和直肠的各种炎症，如直肠炎、肛门狭窄、内痔、肛窦炎、肛瘘、肛裂等，也是生成结缔组织外痔的原因。另外，肛门部手术，如痔切除术、肛窦切除术等，因切去皮肤、缝合、结扎等操作不当，也会影响肛门部淋巴和血液回流，常引起结缔组织外痔。 二、静脉曲张性外痔 静脉曲张性外痔是齿线以下痔外静脉丛曲张，在肛门缘形成圆形、
外痔的主要还是通过手术去除外痔手术前的注意事项
戒酒、戒烟：
吸烟及饮酒容易导致咳嗽、引起胃肠道以及肛门部充血容易导致术后并发症或加重肛门疼痛等故应戒烟、戒烟
术前要求排空粪便有时要求采用灌肠或服用药物等方法清除直肠腔内的粪便对于便秘者易腹泻者其肠道准备尤其重要
放松精神解除顾虑保持充足睡眠有利于保持充沛的体力的精神
如衣物、陪护等手术前做好必要的准备减少术中和术后并发症的发生有利于痔术后机体的恢复和切口的早愈合
饮食方面要有所忌讳忌吃辛辣、油腻等带有刺激性的食物如辣酱、大蒜、大葱等等多吃些新鲜的水果和蔬菜如苹果、香蕉、青菜、萝卜等等有利于排便的食物
运动健身积极锻炼身体增强抵抗力促进体内血液的正常流通避免引发其他疾病发生
手术过程中会对局部进行麻醉因此在手术之前必须要戒烟、戒酒使得手术能够顺利开展
排便要正常每天都应该定时排便切勿忍便忍尿要养成良好的排便习惯不要长期地蹲在厕所看书、玩游戏
病情分析：针对这种情况：建议你看看肛肠科的医生，关键是习惯问题。没有特效办法，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定会改善。必要时候可以手术治疗。祝您健康！
意见建议：痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激，便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同可以采取注射治疗，冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，痔切除等。
以上是对“我的轻度外痔疮，有什么可以治疗好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！