健康指导：青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。孕妇因为怀孕的原因，容易出现体内各种微量元素缺乏，这样对胎儿会有一些伤害，所以说孕妇要喝专门的孕妇奶粉比较好。更年期女性比较容易贫血，贫血的话对身体伤害非常大，所以更年期女性在选择奶粉时候选择喝高铁的奶粉比较好，如果要不贫血，就要注意在不同时期补充充足的铁。老年女性比较容易缺钙，比如经常抽筋、无故腰酸背疼、易过敏、睡眠障碍、指甲软且经常断裂 ，这样选择奶粉就要选择高钙奶粉比较好。
问题分析：你好，益生菌和奶伴侣是不同的两种东西，而且他们的效果是不一样的，也是不能相互替代的，益生菌主要是帮助宝宝消化和吸收的，是调节肠道菌群，帮助消化的，而奶伴侣主要是咱们说的菊花精之类的帮助宝宝去火的饮品，所以他们的作用不同，是不能相互替代的。这两种对孩子都是有好处的。
意见建议：建议你先搞清楚你想给孩子补充或者说你想要，哪方面的作用，再给孩子买那种产品，现在市场上海没有听说这两种产品的和成品，也就是说机能补充益生菌，也能泻火的，所以你如果想两样都用的话，可能需要买两种。
病情分析： 你好，根据您的问题，考虑你在准备自己做酸奶治疗你的失眠症状。考虑可以采用的益生菌是很多的。例如蒙牛的或者是伊利等都可以。在每次的晚上临睡时候，服用一杯酸奶是有必要的。具有着促进睡眠和增加营养补钙和镇静神经的功效。
意见建议：建议注意卫生，积极运动，每天晚上多泡一会儿热水脚可以改善睡眠的
以上是对“什么牌子的奶粉好？哪种含有益生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！