你好补锌的时间没有明确规定在宝宝缺锌的时候补最好补锌的同时建议服用高吉星片或者凯贝尔锌硒宝片同时高效补充锌、硒等多种微量元素不含激素无任何毒副作用：解除以往无机形式补充易在体内积蓄刺激肠胃等副作用另外补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物锌来源于鱼、蛋、肉、禽全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等
问题分析：你好，什么时候吃都是可以的。最好是在两餐之间的。建议空腹吃，此外可以采用食物补锌
意见建议：富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高
指导意见：你好，一般缺锌引起的症状，多在服用葡萄糖酸锌3-4周就会有明显的改善，可以服用1个月后，给孩子复查一下，如果在正常范围内，以食补为主就可以了含锌丰富的食物有，动物性食品是海鲜、鱼类产品、海蜇头、鲫鱼等鱼鲜类，和动物肝脏、肾脏，牛肉、羊肉，植物性食品为硬壳果仁，如花生、芝麻、核桃。
以上是对“小孩补锌是白天补还是晚上补，大概什么时候吃最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！