病情分析：你好，勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即停止饮酒)。多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
意见建议：应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
指导意见：你好，头皮易出油，导致头发越来越细越来越明显是由于湿热体质油性皮肤因素，湿热体质油性皮肤，皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊所以出现头发脱发严重的因素，因为毛囊堵塞头发缺乏养分所以会出现越来越细，针对上述病因抑制油脂分泌调节内分泌，可以起到很好的治疗方法，忌辛辣刺激海鲜烧烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，口服非那雄胺片，除脂生发片，胱氨酸片，以及维生素B6外用复方酮康唑洗剂或者二硫化硒洗头一周两次是可以改善的，此病与皮肤过油是有很明显的联系的
你好脱发的原因有很多有脂溢性脱发血虚血热性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发宜对症治疗为佳;另外还要注意营养调理头发的主要成分是胶原蛋白因要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯不可吃辛辣刺激不可吃油腻食物蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
以上是对“脱毛`~越来越少``越来越细`”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！