病情分析：脚底痛一般有几种可能一是趾腱筋膜炎疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺是骨质增生的结果疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方也就是脚掌靠后面一点但这病是有慢性病史老年易患而您只是最近一段时间起病且您还年轻一般不考虑;三是跟腱炎这病疼痛主要在脚后跟肌腱处疼痛厉害的话可以牵连脚后跟.
意见建议：根据这些病的发病特点现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大.注意休息走路不要走多了.睡前热水洗脚脚底也可热敷.如果症状重的话影响步行那么建议针灸或推拿治疗
问题分析：在家坐着突然脚心疼痛这给部位可能是足底筋膜炎,肌腱炎等等软组织病变.再就是跟骨骨刺,这些都是最常见的
意见建议：建议去拍个X线片子看看,排除跟骨病变,以上疾病可以通过局部注射,小针刀,中药烫洗,足部按摩,药物等等治疗,具体措施需要医生根据病情决定,建议去骨科看看,先明确诊断.
最常造成足痛的原因是足底筋膜炎足跟垫萎缩骨质增生等请到医院骨科检查确诊1.每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.红花油外敷或扶他林外敷3.如果上述方法无效请到医院骨科进行局部封闭疗法效果良好4.必要时到医院骨科做跟骨减压术
以上是对“脚心有时突然很痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！