病情分析：你好，这种药物一般情况下在短时间内的确能起到一定的效果，但治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。
意见建议：失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料或食物 ，同时也不要吃可能导致腹部胀气的食物：豆类、青椒、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。
问题分析：谷维素片具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。因此，谷维素片可以服用，但是，如果症状得到改善，同时，在相关医生的指导下服用效果好，不建议长期大剂量使用。
意见建议：
所以对于谷维素片，虽然没有明显的毒副作用，但是药师还是不建议长期服用的，如果是用于治疗失眠症状的话，可以和维生素B1同时使用哦
病情分析： 谷维素是一种可以作用于精神系统的药物，适应证为周期性精神病和各种神经官能症。对自主神经功能失调（包括胃肠神经官能症、心血管神经官能症）、周期性精神病、脑震荡后遗症、精神分裂症等有较好的疗效。对更年期综合症，月经前紧张症等也有一定疗效。它具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。用法为口服1日3次，每次1-2片。其实每种药对每个人的作用可能不同，有时对某个人用大剂量能治疗疾病，但对另一人可能不起作用，反而会引起不良反应，这就是个体差异。还是应该按照药物说明书上的适应证服药为宜。同时在服药期间注意观察是否有不良反应发生，若有应及时停药，减少不必要的伤害。至于具体病情，应去医院仔细检查，按医生的医嘱用药比较安全。
以上是对“长期吃谷维素治疗失眠有什么副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！