精子是男性朋友繁衍后代的重要物质，所以男性朋友应该引起重视，精子形成的必要成分是精氨酸.精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,章鱼,蜗牛等,其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮，精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能.正常量应该多于或等于2ml（毫升），引起精液量少的原因很多：1、睾丸功能减退和内分泌紊乱，使附睾、前列腺、精囊腺发育差而致精液分泌不足.2、泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、精囊腺炎，附睾结核等.3、精囊的肿瘤或囊肿、尿道狭窄、尿道憩室或生殖道手术引起输精管道损伤等.4、排精次数过于频繁.建议到医院检查，对症治疗。
精液数量少是导致男性不育的主要原因之一，据统计，约占不育症的70.5％。引起少精症的原因很多。诸如精索静脉曲张、前列腺炎、精囊炎、输精管炎、隐睾、内分泌异常、外源性因素（如杀虫剂、有机溶剂、重金属、药物、阴囊过热、放射线等）、免疫抑制、其他因素（如病毒性发热疾病、吸烟过度、酒相中毒、鸦片嗜好）等。均可引起本症。补充精液首先需要先补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，建议服用2-3个月的育之缘片，通过含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，提高精子质量和精子活力，促进生精功能，缩短精子液化时间，一般2-3个月可以看到效果。
病情分析： 引起少精子症的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张,睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常,尤其是性染色体畸变,对精子密度,活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物,杀虫剂,重金属,放射线,吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生.但还有一部分病人经各项检查还是找不到精子减少的原因,被称为特发性少精子症.不同的原因治疗的方法都是不一样的,建议您到专科医院详细检查,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间.
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