健康指导：人体自身有着严格的调节机制（如呼吸代偿，肾脏代偿，细胞液体交换等等）将自己的体液的PH严格控制在7.35~7.45之间。机体PH值若较长时间低于7.3,就会形成酸性体质,使身体处于亚健康状态,其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。这种状况如果得不到及时纠正,人的机体健康就会遭到严重损害,从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。如果我们平常不均衡饮食,或是偏爱吃动物性食物和油炸食品,那这类不良饮食习惯和生活方式就成了导致机体PH值偏酸、健康受损的重要因素。所以我们适当的吃点碱还是有好处的。但是不要天天吃顿顿吃，因为过的的外源补碱会影响机体正常的酸碱代谢。
健康指导：您好，小苏打的学名叫碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠。苏打本身能够中和胃酸、有强化肠胃吸收的功效。但是，如果大量口服小苏打或其制品时会在胃内产生大量二氧化碳气体，引起胃肠充气，造成腹胀腹痛，患者易出现暧气现象。甚至可能导致局部溃疡、穿孔等症状，特别是老年人及上消化道有疾病的人要慎用。正常人的具体用量为：每次0.3-1克，每日不超过3次。本品连续使用不要超过7天为宜。
问题分析：您好：碳酸氢钠片主要成分为碳酸氢钠，用于胃酸过多症 。缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸。
意见建议：如果碳酸氢钠片吃多了的话有可能会引起不良反应，比如可出现心律失常、肌肉痉挛、疼痛、异常疲倦虚弱等，主要由于代谢性碱中毒引起低钾血症所致;可引起尿频、尿急、持续性头痛、食欲减退、恶心呕吐、异常疲倦虚弱等。
以上是对“小苏打片可以经常吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！