你好，不要自行用药，最好到医院治疗，患了湿疹要注意：一、忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。二、忌热水烫洗皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。三、忌肥皂洗特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。四、忌刺激性食物辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
问题分析：治疗皮炎的外用药多数都含有激素的成分，比如地塞米松，氟轻松，丙酸氯倍他索...，使用激素药要遵循一定的规律性，尽量少用于面部，不要长期使用，以免产生依赖性。
意见建议：不含激素类的软膏也比较多（比如丁苯羟酸乳膏，氧化锌软膏...），要选择批号是准字号的药品，有些药品的批号是健字号或消字号的，尽量不要使用。祝好运。
指导意见：您好，激素性皮炎一般是因为长期的使用激素类药物造成的，是一种比较顽固的皮炎，因此在治疗上要注意这些事项，首先是不要盲目的停用激素类药物，这样会造成激素性皮炎的加重，使用药物的时候要注意清洁自己的皮肤，控制药物的用量，在用抗菌素，维生素治疗的同时，要逐渐的减少激素药物的使用。放松心情，注意皮肤的保湿和清洁。
以上是对“皮炎无激素软膏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！