健康指导：早上空腹饮用的温水或常温的水，人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。有部分机构研究得出结论淡盐水不宜早上空腹饮用，单未给出详细资料只是笼统概述（生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。）仅供参考。另外便秘光靠早上一杯水是解决不了问题的，饮食上五谷新鲜果蔬充分的水分要注意，参加每天万步走也是都市白领不错的选择（找到自己适合的有氧运动坚持即可），作息有序，避免麻辣刺激煎炸烧烤碳酸饮料烟酒及油腻高脂高盐食品（快餐
问题分析：可以，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘。在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，
意见建议：比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
健康指导：你好！正常大便次数为每天1-2次，或2天一次，规律排便都属正常；如果大便干硬，是胃肠积热毒所至；建议，每天三餐吃绿豆粳米粥，或苦瓜常吃些；如果大便先干后稀软，是脾气虚兼有湿热；可常吃些薏米，芡实，莲子等；从营养学角分析；多是因为膳食纤维不足；含纤维高的食材，大多为粗杂类，水果蔬菜类；例如：糙米，各种豆类，保持水果蔬菜每天1斤以上；最好不吃辛辣，煎炸，油腻食物；少吃超市保质其超过7天的食物；早上可以喝蜂蜜水，如果放柠檬最好是发酵过的，这样可以防止胃酸；VC，VE有抗细胞氧化作用，变黑说法没有科学依据；
以上是对“早上空腹喝蜂蜜水好吗？能治疗便秘吗?是空腹喝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！