问题分析：家长你好，根据你的描述孩子突然出现便秘，考虑1.肠道菌群失调，2.不合理使用钙剂所致。
意见建议：1.给孩子服用益生菌如金双歧或者酸奶，调解肠道菌群，因肠道菌群失调引起的便秘就会好转；2.平时多给喂些温开水，如果已经添加辅食，可以多吃蔬菜和水果可以缓解便秘；3.按时让孩子大便，让小宝宝形成规律的排便反射；4.口服乳果糖口服液润滑肠道，帮助排便反射建立。5.如果家长使用钙剂，请暂停钙剂。如果我的回答对你有帮助，请对我的回复评价。 如果我的回答你还有不明白的地方，您可以继续回复咨询我或向我提问。祝 孩子早日康复，健康成长
问题分析：你好，便秘的形成原因主要是：大便在胃肠道内滞留的时间久，大便内的大部分的水分被胃肠道重吸收，引起大便干燥，造成便秘。
意见建议：应该清淡饮食，多饮开水，多吃水果（尤其是香蕉）和蔬菜，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以采用清热解毒、润肠通便等药物治疗，可以适当服用麻仁丸、酚酞片等药物，同时应该养成每天定期排大便的好习惯，适当参加体育锻炼，参加胃肠道的蠕动功能，有利于大便的排出。
首先应该注意的一点是家长的正确引导，在小儿排便前发出信号，而且每天在时间上基本固定，逐渐使其适应按时排便；如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。 对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃，应该间隔2个小时，否则也可能导致便秘的。
以上是对“宝宝最近老是便秘4天左右拉一次怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！