铬元素超标怎么办

粗大麦,糙面这些粗粮的血糖指数明显低于白米等细粮.这是因为,粗粮含有丰富的膳食纤维,能帮助我们降低用餐后血糖升高的幅度.糖尿病患者很容易出现便秘,而膳食纤维能够有效促进肠蠕动,因此可以改善便秘,加快排出身体里的有毒物质.同时,吃粗粮会减轻饥饿的感觉,这样就不会让自己敞开肚子毫无节制地吃东西.糙米及麸糠等粗粮中还富含镁,铬这样的微量元素,能让胰岛素更好地发挥作用,延缓糖尿病进展和并发症的发生.
　　你好：现在饮食上对糖尿病人来说,甜品基本不碰,米饭不能吃饱,水果不能吃多,所以红薯粉条可以吃,但不能多吃.祝你健康
　　生活护理:
　　 含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.
　　多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.

孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。
　　妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
　　每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。
　　在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。
　　以上是对“铬元素超标怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

人体是由80多种元素所组成.根据元素在人体内的含量不同可分为宏量元素和微量元素两大类.凡是占人体总重量的万分之一以上的元素如碳氢氧氮钙磷镁钠等称为常量元素；凡是占人体总重量的万分之一以下的元素如铁锌铜锰铬硒钼钴氟等称为微量元素（铁又称半微量元素）.
　　微量元素虽然在人体内的含量不多但与人的生存和降息息相关对人的生命起至关重要的作用.它们的摄入过量不足不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病.微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用.值得注意的是这些微量元素通常情况下必须直接或间接由土壤供给但大部分人往往不能通过饮食获得足够的微量元素.

你好!
　　 糖尿病人能不能吃红薯粉条这个要具体问题具体分析,因为红薯有很多品种,对于红皮的红薯（略显紫色,颜色很深）,这种一般含淀粉量比较多,而象黄皮的红薯（如北京553品种）含糖量很高的,就要忌讳了 .
　　 1.注意饮食;主食定量,油脂限量,进混合餐
　　主食定量就是一顿只吃二两主食
　　油脂限量就是一个人一个月一斤油
　　进混合餐就是一顿饭要有蛋白有青菜有主食
　　 2,适量运动,多锻炼
　　 3.当然也是最重要的就是找家正规医院的内分泌科去调血糖.查一查有没有什么并发症,因为糖尿病的并发症是很多也很严重的
　　 4.就是糖尿病是个家族遗传性疾病,所以你们也要注意一下
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你好，从营养学来讲，铬是人体必需的微量元素，我们每天要从食物中得到。因为三价铬是机体中的葡萄糖耐量因子的重要组成部分，它也参与脂质代谢调节，缺了铬可能在血糖控制等方面都会出问题。
　　中国营养学会制定的中国居民膳食营养素参考摄入量里面，推荐儿童铬摄入量为每天0.01毫克，成年人是0.05毫克，这是从营养方面应该摄入这样量的铬，满足机体的营养需求。同时制定了一个安全最大可耐受剂量，儿童每人每天是0.2毫克，成年人是0.5毫克，也就是说，在这个范围以下是安全的，超过这个范围就可能对机体产生不良影响。

问题分析：铬是人体必需的微量元素，在肌体的糖代谢和脂代谢中发挥特殊作用。三价的铬是对人体有益的元素，而六价铬是有毒的。人体对无机铬的吸收利用率极低，不到1%；人体对有机铬的利用率可达10-25%。铬在天然食品中的含量较低、均以三价的形式存在。确切地说，铬的生理功能是与其它控制代谢的物质一起配合起作用，如激素、胰岛素、各种酶类、细胞的基因物质（DNA和RNA）等。
　　意见建议：啤酒酵母、废糖蜜、干酪、蛋、肝、苹果皮、香蕉、牛肉、面粉、鸡以及马铃薯等为铬的主要来源.

孕妇平时更应合理安排饮食,避免高糖食品,采取少食多餐,多食蔬菜,富含纤维素食品,注意维生素,铁,钙补充.餐后两小时血糖大于7.8mmol/L就要考虑妊娠糖尿病,而你多次检查只有一次超标,建议再做四次餐后二小时的血糖测试.充足的维生素,无机盐和微量元素也是必不可少的.锌是体内多种酶的成份,与蛋白质合成有关.如缺锌,蛋白质利用率低,将对胎儿发育有影响,铬对胰岛素则起激活作用.动物性食品如猪,羊,牛,鱼,肉中含锌高.牡蛎,蛋黄中铬的含量多,宜多食用.：

病情分析：你好，铬是人体的一种必需微量元素。正常人体内只含有6-7毫克，但对人体很重要，铬的过量摄入会造成中毒。 铬的中毒主要是偶然吸入极限量的铬酸或铬酸盐后，引起肾脏、肝脏、神经系统和血液的广泛病变，导致死亡。也有铬酸钠经灼伤创面吸收引起中毒的事例。长期职业接触、空气污染或接触铬的灰尘，可引起皮肤过敏和溃疡，鼻腔的炎症、坏死，甚至肺癌。经口摄入，可引起胃肠道损伤，循环障碍、肾衰竭。治疗万法在于离开接触，采用鳖合剂治疗，高糖摄入也使铬排泄量增多。

红薯粉条糖尿病的患者是可以吃的
　　红薯可以算是一种非常好的杂粮,糖尿病的患者可以多吃一小儿杂粮来替代主食.你的血糖还是比较高,而且你也比较胖,所以减肥是你现在必须要做的,糖尿病的患者控制体重以后就是要控制能量的摄入,我想,这一点你一定要注意了,像红薯粉条这些食物可以吃,但是不能吃太多了.而且你要坚持在医生的指导下服用一些降糖药然后就是适当增加一些有氧运动比如散步和慢跑以及骑车,坚持测血糖,也是你一定要做的

你好，为了血糖的稳定不建议吃。糖尿病病人是不适合吃含糖较高的食物的，这里面就包括水果一类。但是，在血糖控制好的情况下还是可以适量食用的，因此，糖尿病患者吃樱桃是没有问题的，但是要注意适量，吃后最好检测一下血糖。
　　在注意饮食外，要积极配合治疗和进行天然草本调理，可用微洛康降糖胶囊调理，从桑叶、葛根、苦瓜提取的高效降糖物资，可平稳降血糖、控制血糖平稳、有改善预防糖尿病的作用。
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您好:不推荐糖尿病食用升糖指数高的红薯粉.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.
　　建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!

健康指导：你好，铬以小剂量广泛存在与食物中。膳食中铬的来源主要是谷类、肉类、鱼类、贝类、奶类、薯类、坚果类，如粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉。蔬菜水果中也含有铬，但是很少。其中海产品、坚果类、全谷类含量较高，豆类奶类薯类蔬菜含量很少。此外,茶叶、人参、灵芝、黄芪、何首乌等均含有丰富的铬元素。
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您好，铬属于体内的微量元素，且通常食用的小麦、花生、蘑菇等等，另外胡椒、以及动物的肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等都是含有铬元素比较高的食品，一般很少会出现缺乏的情况，没有必要特别补充。如果有所怀疑的话可以做人体微量元素测定，但并不是所有医院都能提供该检查的。

糖尿病人能吃红薯吗？红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。

健康指导：食物中有丰富的铬元素，多吃富含铬的食物能完全满足人对铬的需要。应多吃含铬量较多的食品如粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外，茶叶、人参、灵芝、黄芪、鳖甲、何首乌等均含有丰富的铬元素，老人也可以吃一些。

问题分析：你好，在您体内有重金属超标症状时候。可以服用南瓜来促进微量元素的代谢为宜。出现的过敏症状。需要积极对症的抗过敏治疗为宜。服用盐酸西替利嗪止痒治疗为宜。服
　　意见建议：建议注意卫生，多吃新鲜蔬菜物质等，避免服用辛辣食物的
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病情分析： 你好，铬是哺乳动物生命与健康所需的微量元素。缺乏铬可引起动脉粥样硬化。成人每天需500－700微克铬，而在一般伙食中每天仅能提供50－100微克。
　　意见建议：红糖全谷类糙米、未精制的油、小米、胡萝卜、豌豆含铬较高。