背单肩包右肩酸痛怎么办

从你的描述看你患的是神经根型颈椎病我在治疗这个病上的经验是根据病人的具体情况辨症与辨病相结合的这样作治疗效果好愈后不复发为了增加你对本病的了解我把神经根型颈椎病的资料发给你供参考:
　　神经根型颈椎病
　　神经根型颈椎病是中老年人的常见病，多发病，男多于女，其发病率占各型颈椎病的56、7。重力劳动者较多，起病缓慢，有时因一定程度的损伤诱发；过度低头，长时间低头作业也可诱发。可单侧发病，也可双侧发病。它是颈椎后方突出物压迫和刺激神经根所引起。其症状有疼痛。疼痛为绞痛，钝痛或灼痛，颈部功能障阻，影响工作和睡眠。
　　病因病机
　　由于颈部解剖上的特殊，长期负重头颅，运协且活动范围较大，当前伸后屈时及左右旋转、侧弯头颅运动时，颈椎所受的重应力均在变化，如果颈部姿态势不良，长期限劳累，则易发生颈部肌肉及韧带等软组织劳损。头颈部外伤，或感受风寒湿邪、内伤、颈椎骨关节退行性病变、炎症刺激等，导致颈肌肉痉挛，破坏了颈椎的平衡应力，或颈部活动超出了正常范围时，头颅在轻微外力作用下，就可以引起椎骨关节旋转、移位，颈椎间盘受到此种外应力的影响，而发生颈椎间盘退行性病变，甚至发生髓核

对于颈椎增生，应该使用针对性较强的疗法。笔者治疗这种疾病已有十几年的经验了，主要是运用自己研制的“顽疾康综合疗法”进行治疗。对于本地或出门方便的患者，使用“中药离子热导入法”，对于外地或不便来诊的患者，则使用“平刺消炎贴”加口服自配的中成药胶囊来治疗（代办邮购）。现把这两种疗法介绍如下：
　　　一．中药离子热导入法
　　　本法是笔者研制的“顽疾康综合疗法”的重要组成部分之一，是治疗风湿性关节炎、骨质增生、椎间盘突出的特效良方。本方法所用药物是从五十多味名贵中药材中提取的离子型药液，配合特制的电子加热器在患病局部进行治疗，属于中医外治方法。
　　　功 能:
　　　发汗祛湿，温阳散寒，活血化瘀，软坚散结，强筋健骨，通脉止痛。
　　　适 应 症:
　　　风、寒、湿、痰、瘀五邪互结，凝聚于骨节所致的关节炎，骨质增生，椎间盘突出等病，好发于肩、肘、股、膝、颈椎、腰椎等关节部位，临床表现为关节疼痛，肿胀变型，屈伸不利。
　　　本法已治愈患者数百例，其中包括肩周炎、膝关节炎、关节骨刺，跟骨刺、颈椎增生、腰椎间盘突出症等疾病，总有效率在９０％以上
　　以上是对“背单肩包右肩酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

右肩周围酸痛,
　　一年半以上
　　背骨弯曲度符合正常生理弯曲的人,睡眠时为保持这一弯曲,应将枕头的高度放在8~10厘米左右,正好能埋住头部.但是,圆背的人因其胸椎的后弯使颈椎的前弯加强,睡觉时若用这种高度的枕头会使颚部上抬,很难受.因此很多驼背的人,都习惯在晚上睡觉时,把手放在后脑勺上枕着手睡.
　　每天晚上都持续手放在后脑勺上枕着这一姿势,会给颈部周围的肌肉造成巨大负担,其结果反而会加强因圆背本身而引起的肩膀酸痛.若能将枕头稍稍调高,放在10~12厘米,那么肩部的酸痛感就会减轻许多.
　　老年人因生理弯曲逐渐消失,所以多呈现平背.平背的人反而应该用比8厘米再稍低一些的枕头,这样会睡得很舒服,对消除肩部酸痛自然也有帮助.
　　此外,喜欢侧着睡觉的人,应选择比圆背的人更高一些的枕头.因为侧卧时,头部为自然地压住颈椎,需要比肩幅（从后脖颈到肩头的宽度）稍高一些的高度.
　　除枕头的高度之外,注意枕头的硬度对防止肩膀酸痛也很有效.
　　虽然鸭绒或海绵的枕心枕起来会很舒服,但实际上,由于头部在枕头上无法固定,总是活动,反而会给颈

腱鞘炎的治疗：早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙0．25毫升注入腱鞘内进行局封，有较好疗效；对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。
　　 家庭治疗措施
　　　1.用温水洗手
　　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
　　　2.旋转手腕
　　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　　3.抬起手臂
　　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓
　　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　　4.转动头颓
　　　工作间隙应休息
　　以上是对“背单肩包右肩酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的症状，应该是颈椎病的前兆
　　意见和建议：
　　 长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。
　　 人体有七块颈椎骨，它上承头颅下接躯干，神经血管交错密集，可以说是全身的生命枢纽。颈椎非常脆弱，电脑操作者需要长时间低头伏案，颈椎长时间处于紧张状态，易慢性劳损、变形，产生骨质增生（又叫骨刺）、造成椎间盘突出，这种颈椎病变就是“电脑脖”，即颈椎病。“电脑脖”如果任其发展，病变的颈椎会压迫人的颈部血管、神经和脊髓。压迫血管，人会感到头痛、头晕，严重的会引发脑中风。压迫神经，人会感到手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。压迫脊髓，人会感到下肢发麻、发软，严重的造成截瘫。因此，得了颈椎病，一定要及早治疗、积极治疗，否则，就会严重影响正常活动，甚至危及生命。所以，一旦患上“电脑脖”一定要积极治疗，防治“电脑脖”越早越好。
　　颈椎操
　　后颈牵拉运动：
　　背靠椅背坐正，收下巴，两手

家庭治疗措施
　　　1.用温水洗手
　　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
　　　2.旋转手腕
　　　当
　　自我治疗腱鞘炎
　　[5]刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　　3.抬起手臂
　　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓
　　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　　4.转动头颓
　　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　　5.定时运动
　　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

家庭治疗措施
　　　1.用温水洗手
　　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
　　　2.旋转手腕
　　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　　3.抬起手臂
　　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颓
　　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　　4.转动头颓
　　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　　5.定时运动
　　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

风湿与类风湿，类风湿和风湿有某些相似之处，如都有风、寒、湿外因及关节疼痛，但两者有本质的不同，风湿病含义广泛。
　　一、病因不同：
　　风湿病系患者感受风寒湿等邪气导致，不累及心脏、不破坏骨质、绝大多数可治愈，有少数风湿热病人系链球菌感染所致，而类风湿属自身免疫病。虽不属于遗传性疾病，但可能与遗传因素有关，多发生于20～40岁女性。
　　二、病理
　　类风湿病理基础是滑膜炎和血管炎。风湿病没有明确的病理基础。
　　三、症状不同
　　风湿病关节一般不变形，累及大关节。类风湿关节炎则属于早期症状多为关节疼痛、肿胀、发僵、活动不便，时轻时重，反复发作，迁延不愈，初期手指、足趾小关节呈现对称性肿胀，后期关节变形，虽然少数病人可有心血管疾病，但绝大多数病人无心脏症状，

中医所说的痹症和民间说的“风湿”，一般泛指感受“风、寒、湿”气引起的关节、肌肉病变，类风湿性关节炎仅是其中一种。西医所谓的“风湿性关节炎”和类风湿性关节炎有着本质的区别，前者由链球菌感染后引起，多发于学龄前儿童及青少年，以游走性大关节炎、环形红斑、风湿热为主要表现。后者是一种以多个关节慢性、对称性、非化脓性炎症为主要表现的全身性疾病。常以小关节起病，先影响关节滑膜，逐渐会侵犯关节软骨和骨组织，导致关节结构破坏，产生关节畸形、功能障碍。部分病例可损害心、肺、肾等内脏器官。

您好！很高兴为您解答！
　　注意：不要用手挤捏皮损部位，劳逸适度，纠正便秘。注意合理饮食，合理睡眠，提高免疫力。经常清洗去除油脂，多食用新鲜水果蔬菜，限制高糖高脂饮食，保持大便通畅，注意调节好您的心情。及时到正规医院采取治疗，具体费用需要根据患者的具体病情及采取的治疗方案确诊。
　　我院是北京市最大一家皮肤病专科医院及医保定点医院，如果有什么疑问请您登陆或拨打京城热线进行咨询。京城皮肤病医院祝您及您的家人健康快乐！
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指导意见：矫正练习中脊柱左侧弯便向左侧同练习，右侧弯便向右侧同练习。（1）手拉肋木体侧屈二侧对肋木站立，一手拉住肋木，另一手上举，做体侧屈，练习3组，每组30～50次。要求抬头、挺胸、收腹，上体不能前倾。（2）俯卧，两臂弯曲体前撑地，将脊柱侧弯一侧的腿用力向上抬起，同时异侧手臂伸直前举，保持3～4秒，再还原。练习3组，每继10一15次。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在腰酸背痛的原因，可能是着凉受了风寒等因素引起的也有可能是疲劳劳累造成的都应该适当的进行一些调理和治疗防治情况加重。
　　意见建议：给你的建议就是对于这种情况尽量的注意休息，保暖避免着凉同时你也可以适当地应用一些红花泡脚也可以适当的外用一些麝香虎骨膏也有一定的调理和缓解的作用。
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问题分析：颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，引起手指麻木，少数有胸闷。好发于长时间低头看书，坐办公室，不良姿势等人群。
　　意见建议：你好！有可能是颈椎病引起的症状，建议及时到医院检查治疗，可以配合针灸推拿，拔罐，牵引等理疗康复治疗，对于保守治疗仍不能缓解者才考虑手术治疗。

根据您所述的症状很难给出个比较准确的回答,双前臂已经疼痛了近4个月,其他的地方没有什么症状,也没有麻木的感觉.第一个考虑到的是双前臂的劳累性的损伤且长时间的没有注意休息导致的长时间的疼痛.二是老年人的骨性关节炎指引起了前臂的疼痛,关节处没有症状.三是考虑颈椎病引起的双前臂的疼痛.

病情分析：你好：根据你所说的情况及你的年龄，如果不是长时间的疼痛或明确外伤，考虑是局部着凉或急性损伤引起的，不必过于担心。建议：可以局部热敷、理疗、拔火罐等，近期避免剧烈活动，如果疼痛比较严重，可以局部应用扶他林治疗。希望对你能有所帮助。

问题分析：长时间背包后出现肩膀疼痛，需要考虑局部劳损为主。
　　意见建议：当然如果是劳损，平时需要避免长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，疼痛或不适感期间一定休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
　　以上是对“背单肩包右肩酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在就给了一个疼痛,没有其他的症状是不能给下结论的,需要到医院给医生讲清病情的发展,经过,还需要做体格检查才能给个初步的诊断,至于怎么治疗需要结合检察下的结论而给治疗方案.现在疼痛的厉害者可以用点止痛的药物