问题分析：您好，阴茎能否坚硬，需要肾功能好，肾虚的人想硬都硬不了。持续久度和阴茎的敏感度有关，有些人敏感，就会很快有快感来高潮并射精，有些人的阴茎不敏感，很久都不会有强烈的快感，所以很久都不射，这样其实对女性来说不是什么好事，磨擦久了会对女性引道造成损伤，容易发生引道炎。
意见建议：建议早睡早起，均衡饮食，每天适量体育锻炼，性生活不宜过于频繁，同一天内，第一次会没那么持久，第二次因为偶第一次的铺垫，相对显得没那么敏感就会持久一些。年轻人精力虽旺盛，但不宜过于频繁，以免导致肾虚，身体虚弱，难以调理回来。希望我的回答对您有帮助。
病情分析：您好，性功能障碍是指正常男子性功能的整体活动过程（包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、性欲高潮-射精和性满足5个环节）中，任何一个环节发生的障碍。主要分为阴茎勃起障碍（包括ED、阴茎异常勃起），射精功能障碍（包括早泄、不射精、逆行射精），性欲障碍（性欲低下、性厌恶、性欲倒错），性感觉障碍（性交疼痛、性高潮缺乏）。
意见建议：你好，性功能障碍的人，平时可以多食用些肉类（鱼肉、鸡肉等）和营养价值高的蔬菜、水果等。最好每天夜晚睡觉前半小时左右锻炼一下人体，另外如果比较严重的话还是要去医院验出一下的哦。
病情分析： 你好，取坐位、仰卧位或立位，两腿分开。坐位 应坐于凳边，不要坐实坐满；仰卧时，将臀部略提高以离床面。全身放松，注意力集中在会阴肛门部。收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉，随着呼吸将肛门一紧一松，一提一放。吸气时肛门收缩上提，呼气时放松。每日便后、晨起或晚上临睡前作20~30次，连续进行30日后休息7日再继续进行。
意见建议：有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能，以及促进肛周血液循环，防止瘀积等作用。有助于防治轻度脱肛、痔脱垂、肛门括约肌松弛、肛裂、便秘、下肢静脉曲张、尿失禁、遗精等病。
以上是对“男性如何加强阴茎硬度的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！