女 2015-12-03 07:58:23
毕医生您好！一直在粉您，看着您耐心细致专业不厌其烦的回答每个咨询者的困扰，为您的敬业精神深深的感动，我也忍不住把我多年的困惑说出来，期待您的解惑，谢谢亲！我是一名40岁的中年黄花，最近这两年睡眠质量明显不如以前（以前可以做猪代言人，倒头就睡睡到自然醒，人清气爽）后半夜有时会醒来就睡不着，感觉头胀头晕精神不济，只有靠白天补眠后才可以舒服些，睡眠对我来说很重要，这么说吧我可以一天不吃饭精神没问题，但是一个晚上睡不醒那就悲剧了，白天肯定会心情烦躁，容易不耐烦，有气无力，逮誰谁不顺眼。这个现象已经2年了，可以排除鸭梨啊纠结啊情感啊之类的关联（咱是个混吃等死最多是伺候家里2男人吃喝拉撒专业猪妇）。也连续吃了2年的中药调理（貌似效果不明显）。去年暑假还针灸了一个月（那个疼啊，姐我现在想想还哆嗦）每天的运动量是走路30分钟（不快不慢刚刚出汗的那种,基本上是连续木有停顿的）饮食偏清淡偏素早餐大部分是红豆薏米粥，很少喝冷饮（夏天也很克制）这么爱惜自己的我悲催愤怒极了：圣母玛利亚啊，我这是怎么啦怎么啦？怎么啦？昨晚后半夜又醒了，3点多一直醒到天亮（不是我不想睡，是睡不着，是头晕脑胀睡不着，我尝试深呼吸，心
病情分析： 您好： 尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来有如下几种：
（1）尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。
（2）炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少（成人＜300～500毫升/次）。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称“三尿征”。
（3）非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
（4）膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结
能否说一下你吃的是什么中药？吃了多长时间？服药前后以及过程中有什么变化？——不是体重，就是你自己身体的感受上。你所说的舌苔、口唇等现象是一直如此呢，还是吃药后渐渐如此呢，还是最近或是今年以来如此呢？
你再回忆一下，你所说的每年手心湿疹以及早期喉咙仿佛有痰的症状是从什么时候开始的？是不是在某次重感冒后才有的？（我只是提醒你回忆确认一下，你不要受我暗示啊，是就是，不是就不是。）
其实你的心态、性格、生活都挺好的。你现在的运动、作息、饮食也不错，就是饮食搭配上蔬菜水果明显多了一些，而主食不够量也不够丰富，你的早餐可以每周换些花样，红豆薏米百合粥不错，还可以换些小米粥、燕麦粥、花生芝麻粥等等，中餐没必要不吃主食，可以自己做粗粮饭吃，比如掺入玉米碎、糙米、粳米的饭，比如用藕丁、户萝卜丁、南瓜丁、芋头丁、红薯丁等任意两三样和米一起做成花饭或抓饭，还可以撒上一些黑芝麻、香菜、茴香等等，吃着这样五颜六色的主食，发起呆来不是更能大千世界任你遨游吗？晚餐你可以不吃，如果饿了不要吃水果或蔬菜，最好事先备有小米粥、大麦红枣粥、莲子百合粥、杏仁粥（去药店买甜杏仁打成粉备用）等，一两小碗都不算
追问：亲！早上好！看着亲字里行间流露出对我的关心，真心感动了。特别是“晚安”一词我的眼眶氤氲了。看看时间已经是晚上11点多，不禁心疼亲，为毛这么晚还没有休息？是不是工作量大？这么晚亲没必要回我帖子啊，我这点鸡毛蒜皮小事让亲挂心，我，我，我过意不去呐。。。。。。
亲，看着您的留言我静心梳理了下近十年混乱的生活，仔细想想差不多是产后开始折腾的，产后发胖了很多，我就对自己不满，开始克制主食减肥了，也是产后几年发现自己很容易感到累，脸色越来越差，面色无华就去看中医调理（我对中医有种偏好），具体什么中药我倒不记得了，断断续续调理了3，5年，脸色和疲劳的感觉木有缓解（我的意思是那种很明显的好转。也许不调理状况会更差）不痒不痛的，反正整个人也说不出哪儿难受，也没有忍不住的疼痛之类，就是容易疲乏，脑袋有些浑噩（不是晕倒）人总懒洋洋的。嘴唇显得偏淡偏白。舌苔前几年木有注意，2011年开始观察自己的舌苔发现一直是有淡淡的白有时是有点黄黄的，齿痕很明显，舌根上有时会舌苔脱落？（看到舌苔表面有几个小圈圈，表面和整个舌苔不一致）。旁人也会经常说：看我的脸色苍白无精打采好像很累，其实那时候
以上是对“不知不觉不痛不痒就是站不住是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！