病情分析： 其实最好的办法是非药物治疗.首先是饮食调理,宜清淡富有营养的饮食为主,避免油炸,腌制等不利消化或辛辣腥臭等刺激性食物.同时食物中可以多吃一些具有药食两用作用的食品,如山药,薏米,莲子,大枣等,或在食物中加入适量药物,如人参,黄芪,当归等增强药力,还可以进行专门的食疗.其次是增强体质,加强锻炼.
意见建议：中医认为“脾主四肢”,适当的运动,可以增强食欲,强健骨骼肌肉,增强体质.再次就是调理心态,放松心情,避免疲劳,以及焦虑急躁等不良情绪.基本上做到吃得好,睡的香,开心快乐,自然身体就会好的.希望对你有所帮助,祝你身体健康
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为脾胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
意见建议：指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、蓝色蔬菜等。还有一些对消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、薏米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。
指导意见：早晨起床后，出现口干口苦现象，并且原先找过大夫，诊断为肾阴虚，肝火旺盛，是否进行药物治疗？这种情况，首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如适当的多运动，保证充足的睡眠，保持心情乐观稳定，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮，尽量减少辛辣以及荤腥油腻食物的摄入，平时应该多饮水，这样有利于身体健康，另外，再找中医大夫，辨证论治，服用中药进行治疗，坚持服药1到3个月，一定会有明显效果。
以上是对“脾肝胃肾不好怎么调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！