病情分析：根据描述需要重视，但不要有心理压力。乳腺增生规范治疗可以治愈的，是不是癌前病变不好说。
意见建议：乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食保持营养搭配均衡.这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用.摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖促进了人体内某些激素的生成和释放会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生这是乳腺疾病的重要成因之一.
病情分析：乳汁淤积的原因有：乳头发育不良（过小或内陷）妨碍哺乳；乳汁过多或婴儿吸乳少，致乳汁不能完全排空；乳管不通，影响排乳。可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。
意见建议：如果肿块一直不消退，或出现发热、疼痛不能忍等情况的，需要去医院就诊，并在医生指导下及时治疗，以免出现乳腺炎情况。
宝妈，我头段时间乳头也起了个白头痘痘，就跟粉刺似的。不过可真是钻心的疼。我当时去医院乳腺保狡看的，当时用针头给挑来的，挤出来很多脓。然后又推拿把奶水都给揉挤出来，还用了个什么仪器弄了半小时。最后给开的龙血蝎子胶囊，让回去伴着香油涂乳头上，宝宝吃奶前洗掉。我的三天就好了。
以上是对“乳汁淤积，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！