男人的更年期即男性更年期综合征是由许多因素造成的它也是一种心身疾病如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态是体质状态由盛转衰的转折点
进入更年期的男人更需关爱自我注重保健建立合理的生活方式保持乐观心态此外男人的更年期的治疗还可以采取睾酮补充疗法有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量男人的更年期除了与年龄因素有关之外还与环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素有一定关系因此男性更年期的治疗必须要综合考虑多方面的因素以彻底消除更年期的症状对于那些睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等症状严重的更年期男性在进行男人更年期的治疗时还要注意与其他疾病相鉴别以免造成误诊若需男性荷尔蒙补充治疗时则不适用于以下两种情况：前列腺癌及男性乳癌并且应在医生的指导下进行擅自治疗会引致严重的副作用[1]男人更年期的治疗方法一、理智控制自己的情绪
更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识以正确认识更年期的必然性懂得如何应付更年期出现的各种症状从而能理智地控制自己的情绪
男人更年期的治疗方法二、要适当参加体
病情分析： 男子更年期综合症的发生在年龄上是个朦胧的界定，一般发病年龄在40—70岁，因人而异。调查显示，40—70岁的男性中约30-40%的人会有一种或数种以上的男子更年期症状，且症状种数随年龄增高而增多。到80岁以上的高龄时，几乎80-90%的男性都或多或少有不同程度的男子更年期症状。 男子更年期常会出现一些症状，如有人常出现神经功能紊乱，头痛、失眠、 乏力、情绪不稳等；有的出现心血管系统功能紊乱，比如阵发性心动过速或过 慢、心悸等；
意见建议：有的人出现消化系统功能紊乱，食欲减退、便秘、腹泻等。 男子更年期发病缓慢，许多男子都能逐步适应这种缓慢改变的过程，所以 生理方面的变化不像女性更年期那样明显和严重。 为了顺利渡过更年期，男子除要保持精神愉快外，还要注意饮食保健，以 预防和减少疾病的发生和更年期症状的出现。
病情分析：男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。如果该变化过程过于激烈，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，将会表现出一定的身心异常症状或（和）体征，同时可伴有血清睾酮水平减低，此时称为男性更年期综合征。
意见建议：在调理上应该采取以心理调节为主，并配合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养，要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，比如一些粗粮和新鲜蔬果等，尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不可缺少。每天坚持适当锻炼，并注意量力而行。
以上是对“男人更年期要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！