问题分析：您好,榴莲是水果之王,榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动,是种高脂肪,高糖分,高热量,高营养水果.但是也并不是人人都可以吃,也并不是天天可以吃.
意见建议：建议感冒时不宜多吃,高血压,糖尿病患者不宜食用,女性患有乳腺肿瘤或子宫肌瘤的都应禁止服用.
健康指导：上述的情况，榴莲可补充维生素，补充果酸，补充营养，吃完榴莲后，如身体无其它不适的情况下的3~4小时以后，可吃其它食物的，饮食方面少吃有刺激性食物，冻品饮料，少抽烟喝酒，喝啤酒，对避免影响身体也有好处的，祝身体健康
健康指导：您好！榴莲营养丰富，香甜可口，但是榴莲性热，不宜一次食用过多，每次食用最好不要超过100克，以免因为营养摄入过多，引起消化不良，引起上火，面色潮红等情况。如果因为吃了太多榴莲引起不适，可以吃些山竹缓解症状。
以上是对“榴莲吃多了会有哪些副作用？一天吃多少榴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！