加强叶酸的摄取量，但现在仍然有必要请你引起注意，每天多吃一些富含叶酸的水果，对你会有帮助的。胎儿的大脑发育与怀孕4周的营养状况密切相关，营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。胎儿已经在你的子宫内扎下根了，请你注意保重身体并加强营养。维生素B1（硫胺素）缺乏，可使人全身无力，体重减轻，食欲不振，消化障碍。在孕期，组织对维生素B1的需要量增加，易引起缺乏症。每日应补充维生素B1约1.5毫克。维生素B2（核黄素）缺乏时，由于体内物质代谢发生障碍，可出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等病症。每日需要维生素B21.6毫克。动物性食物含维生素B2较多，首先是内脏，其次是奶类和蛋类，鱼及蔬菜中很少。以上是对孕妇打嗝胃痛胃胀怎么回事？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
问题分析：你好，从你所说的情况来分析：你可能是胃肠道疾病或胃肠道受寒、饮食不节或不洁所导致的胃痛、胃胀等情况的发生。
意见建议：乐观心态，建议去医院做一个胃镜或钡餐检查，应该少量多餐，进食流质和容易消化的食物，少吃生冷、油腻、滞食、粗糙、辛辣等刺激性的食物，可以采用健脾和胃、助消化、解痉止痛等对症治疗，可以适当服用木香顺气丸、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、奥美拉唑胶囊、吗丁啉片等药物，必要时使用舒腹贴膏贴胃脘穴，中西医结合治疗效果好。
病情分析： ,您好！考虑是胃炎尽量少吃为好，首先，饮食规律化，尽量做到定时进餐。其次，注意饮食卫生，此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。再次，少吃对胃有刺激性的药物，要吃这些药，也应该在饭后吃。最后保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡出血。
以上是对“胃疼胃胀是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！