病情分析：绝大多数急性肠胃炎的患者症状都比较轻，经过合理的治疗和饮食调整后一周左右均会痊愈，但有极少数急性肠胃炎由于致病菌毒力强，可造成休克甚至危及生命，如果患了急性肠胃炎应及时到医院就诊以免延误病情，造成不必要的不良后果。
意见建议：在急性肠胃炎的急性症状消失初愈后，并不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要的。在急性炎症后，由于胃肠道充血、水肿并未完全消退，分泌及消化道功能没有完全恢复，所以这时候如果进食油腻或辛辣等不易消化的食物，胃肠道消化能力不能适应，则会出现一系列的消化道症状，上腹饱胀不适、厌食等。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。 另外一般在急性肠胃炎后5－7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜
问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意的是自己不能吃辛辣刺激的食物，还需要注意的是自己不能吃生冷的食物，注意最近一段时间注意饮食的卫生，自己不能喝酒，要及时补充水容量，还需要注意的是晚上不能熬夜，最近不能喝饮料，注意清淡饮食
意见建议：你好，根据你提供的情况，像你这种情况需要一周左右，而且还需要根据医生的医嘱进行及时的用药，注意自己不能生气，要注意多喝温水，还需要注意的是自己不要紧张，晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，还需要注意的是自己要注意休息，祝你健康快乐每一天！
你好急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症.表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等本病常见于夏秋季其发生多由于饮食不当暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品
平时避免暴饮暴食禁忌辛辣油腻和刺激性食物如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等饮食以清淡和易消化的食物为主如蔬菜面食鱼肉生花生米等保持生活规律可服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片
以上是对“急性肠胃炎多久可以恢复？吃什么药效果能好一些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！