病情分析： 运动后不宜立即洗澡 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡
意见建议：据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
病情分析： 人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
意见建议：运动后不宜立即洗澡 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
病情分析： 人体在温热的环境下会表现为皮肤血管扩张，血流加速，因此会出现大量出汗的现象。当人体在大量出汗的情况下，皮肤腠理处于开放状态，外感之邪易乘虚而入，从而容易使人出现感冒症状。正所谓“正气内存，邪不可干”。
意见建议：建议在平时要注意锻炼身体，增加身体抵抗力，只有这样，才会在对身体不利的情况下，增加自身的抗病能力。
以上是对“感冒出汗后能马上洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！