问题分析：您好。根据您的描述，您是属于包皮过长。包皮过长开始由于包皮口较小，在阴茎疲软状态下能外翻，但外翻后由于阴茎龟头受到刺激就会充血肿胀，所以感到很紧，这样外用一会就要及时复位，通过多次的不断的外翻，将包皮口慢慢变大，就会外翻自如了。
意见建议：鉴于包皮过长会产生包皮垢，刺激龟头产生炎症，所以每天要将包皮完全外翻，然后清洗龟头和包皮，保持清洁就行。外翻时要持续不断的进行，这样通过一段时间的外翻，就能让包皮外翻自如。如果包皮外翻受限明显，可选择手术切除。
病情分析： 您好！包皮在自然状态时，能露出部分龟头，且能完全翻过来，应该没有必要做切割包皮手术，但平时一定要注意清理藏在包皮里的污垢，并最好用一些洗剂如洁尔阴等清洗一下，即一定要注意外阴部卫生。但是您的包皮过长不知道有没有上述情况？
意见建议：若是包皮在自然状态时，不能露出部分龟头，且不能完全翻过来，还是会有一定影响的，而且包皮太长容易形成包皮垢，滋生细菌且容易使女方患妇科病，建议你切掉，这个手术应该是没有后遗症的。谢谢！
问题分析：您好！详细看了您的叙述，您目前这个情况是由于包皮过长，且稍微有一些包茎所导致的。
意见建议：目前的情况建议不要过于担心，平时不要经常用手翻，因为包茎或包皮外口狭小的包皮过长患者，如将包皮强行上翻而又不及时复位时，狭小的包皮口可勒紧在阴茎冠状沟上，阻碍包皮远端和阴茎头的血液回流，致使这些部位发生肿胀，造成包皮嵌顿。在此基础上建议您及早到医院检查确诊，之后针对性的考虑治疗的问题。希望我的回答能帮助到您！
以上是对“包皮过长怎么办[可以翻过来]”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！