你好可以肯定是牙周炎了牙周炎的症状主要表现为牙龈红肿、出血不仅在刷牙时出血有时在说话或咬硬物时也要出血偶也可有自发出血牙龈颜色暗红由于水肿显得比较光亮牙周炎的治疗以局部治疗为主首先是除去牙龈上方的牙石（医学上称为龈上牙石）然后除去牙周袋内的牙石（即龈下牙石）并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的蹭牙骨质经过这些治疗后牙龈红肿可以消退牙龈出血和牙周袋溢脓可消失
形成了牙周袋后通常对牙周袋进行药物处理可在牙周袋内置入各种药物如碘甘油、复方碘液或抗菌药物使牙周袋内保持较高的药物浓度消灭牙周袋的各种细菌达到杀菌、消炎和收敛的作用经上述治疗后疗效不好者则需进行牙周手术
牙齿松动者可采取不同方法进行松牙固定术对于病情严重牙周组织破坏较多无法保留的患牙则需拔除除局部治疗外症状明显严重者可采取全身治疗即口服抗菌药物如甲硝唑每天3次每次0.2克连服1周；螺旋霉素每天4次每次0.2克连服1周；替硝唑每天2次每次0.5克
牙周炎早期治疗效果好能使蹭停止发展牙周组织可得到一定程度的修复因此当牙龈出现红肿需及时到医院检查、诊断与治疗平时自己多做锻炼也可以起到一定的作用一是在刷牙方法上忌用横刷法二牙龈按摩法 三是
指导意见：你好！牙龈容易出血是有慢性龈缘炎（牙龈炎）了，大都是有牙结石刺激引起的，龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是引起慢性龈缘炎的始动因子，其他如牙结石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤等可促进菌斑的积聚，引发或加重牙龈的炎症。通过洁治术（洗牙）彻底清除菌斑、牙结石，消除造成菌斑滞留和刺激因素，牙龈的炎症可一周左右消退。正确地刷牙，保持良好的口腔卫生状况和定期复诊或做洁治，才能防止复发。
问题分析：您好；牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。建议 必须找出病因，才能进行有效地防治
意见建议：建议可以服用甲硝唑治疗，保持牙齿清洁.平时注意早晚刷牙，晚上刷牙后不要吃东西，饮食多样化，不要吃刺激性的食物，.多食含维生素较多的蔬菜,水果.养成良好的生活习惯
以上是对“牙龈出血好久了治不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！