一，加强保暖，避免冷空气对鼻黏膜的刺激：早上醒来起床前，可先以双手互搓增温后盖宗鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床.另外起床前先在被窝里多加件衣服，喝杯热，或带口罩，骑机车时最好带口罩，开车时将设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大，亦不失为预防冷空气进入鼻腔的好办法.二，合理安排作息，加强锻炼，增强自身：提高首先作息上应避免导致抵抗力下降的各种因素如：过度，不足，受凉，，，暴饮暴食等，注意按时作息；其次可以通过坚持晨跑，冷水浴或冷水洗脸等体育锻炼，增强身体抵抗力，提高人体对寒冷的耐受力，对不良条件的适应能力.三，合理膳食，避免进食生冷食品：秋节的气候特点是寒冷夹带干燥，饮食调养以辛温养阳为则，辅以.许多具有滋阴润燥之功，如，，梨，柑桔，，，等；鼻为五窍，以通为用，辛味能行能散，适当食用辛味食物，具有宣开发散，活血通窍之功，如葱，姜，蒜，，，，等.此外，饮食调养还应因人而异，根据个人的不同，稍有偏重.生活护理：最重要的一点就是尽量加强自身锻炼，在保暖的情况下尽量接触冷空气，这也是脱敏治疗的方法，但要根据个人情况，量力而行
对于冷过敏这个问题要引起重视，关于冷过敏这个问题为您解答如下：冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、皮肤干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况，不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。究其根源，其实就是我们经常所说的冷空气过敏导致的过敏性鼻炎、过敏性皮炎（包括湿疹、荨麻疹等）及过敏性哮喘的发作。
1、消除过敏源，如果你能在变态反应科查出过敏源的话，就避免接触引起过敏的因素。冷空气只是刺激了你的鼻粘膜，引起打喷嚏，而不是真正的过敏源。2.增强体质：过敏是自身免疫引起的一种反应，身体在强壮的时候，过敏就会缓解。3.国外治疗过敏性鼻炎的办法是自体血清培养免疫注射，不知国内有没有条件做。4.坚持用淡盐水，洗鼻机冲洗鼻子，消除鼻子的过敏。事先随时戴一块干净的手帕，进入空调房或冷空气的地方的时候，用其遮一下，2-3分钟适应后拿开。也可以每天晚上临睡前用温水--冷水--冰水的办法交替刺激鼻腔，增加其适应性。
中医中称为鼻炎，认为主要是由于脏腑虚弱，正气不足，腠理疏松，卫表不固，不认风寒或者天生体质有关.治疗上主要是温肺散寒，益气固表为主.
1，常用的药物为温肺止流丹或者补中益气汤，金匮肾气丸等，不同的症状服用不同的药物建议到当地中医耳鼻喉科处，进行辩证论治.2，滴鼻：可以用芳香散邪的中药滴鼻剂进行滴鼻.3，嗅鼻，可用白芷，川芎，路路通，辛夷共研末，置瓶中，时时嗅之.生活护理：加强体育锻炼，提高免疫力，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，戒除烟酒，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果，保持大便通畅.平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化，及时增加衣服.
以上是对“皮肤对冷空气过敏怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！