问题分析：我觉得长时间的手淫势必会形成到身体的健康。所以说手淫的不良习惯一点养成，改起来是比较困难的，同时身体的健康在手淫和其他一些不良的习惯和不良情绪的共同影响下，慢慢地出现问题。你现在的症状比较像是肾虚。同时因为长时间的手淫而形成的心理上的阴影和内疚以及悔恨，也使自己的心理压力异常的严重。
意见建议：建议从现在开始慢慢地重视起自己的健康来，尽量把手淫的习惯改正过来。因为是长期形成的，所以改正起来是有一定的难度，但只要是自己有决心和毅力，是完全可以实现这个目标的。等自己的这个不良习惯慢慢地消除了，自己的身体健康也就有了保障。同时为了自己的身体能够尽快恢复，建议在饮食营养、身体的运动和锻炼以及心理健康水平的提高等多个方面同步进行。
病情分析： 您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。
意见建议：目前临床没有治疗阳痿特效的药物。可以到正规医院就诊外！另外通过狗鞭、泥鳅，鹿肉等食物是没有作用食疗方法，因为这些食物通过高温后里面的海绵体就不存在了。药物治疗；性功能减退：促性素、甲状腺素治疗。维生素Ｅ等。预防消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响2．节房事。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。
问题分析：这个很可能是你的心理作用，并不是生理问题。手淫是很正常的现象，因为你现在正处于青春期，对异性有强烈的探索欲望，但又惧于旁人得知而羞愧，时间长了自己会处于自卑、自闭和自责但不能控制好奇心理的两难境地。
意见建议：你应该认识到这是人生长到一定阶段基本都会出现的，是正常现象，不必负着自卑、自责和羞愧的心理包袱，年轻人出现勃起不坚绝大部分都是心理作用。因此，建议你放下心理包袱，当前阶段还是要以学业和事业为重，树立正确的两性观，既认识到这是正常的，还要对自己有所克制，多和朋友一块沟通，树立远大的目标，并列定计划，转移对异性的注意力。
以上是对“早晨很久不勃起，有手淫习惯，手淫时很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！