老年人抵抗力差怎么办

病情分析： 打针、吃药，终究是属于借助外力，此法为治标不治本。不是最佳方案。应该从自身着手，首先要改变不良的生活习惯，要戒烟、适量饮酒（饮酒要在晚饭时进行，中午之前不可，因为肝脏中午之前要休息）。其次饮食以清淡为主，适当进补，老年人消化力减弱，所以平时多煲汤喝，可以在汤里面加入黄芪、党参等温补类的中草药还有五味子，枸杞子都可，此法为食补，比用药打针都好。第三，要保持情志愉快，保持向上的精神和昂扬的斗志，五十岁，半百而已，所谓相由心生，一个人只要心不老，就不会老，要保持一种气势，这对老年人的身体非常有好处，可以培养一下养花，养鸟，书法，或者加入老年人俱乐部等
　　意见建议：老年人经常感冒等等，可能是由于季节变换等原因造成的，要看看主要症状的，白蛋白我不是清楚，要提高抵抗力的话，平时注意给老人准备一些能提高抵抗力的食物，鸡汤呀，维生素C呀，另外的话，建议可以补充一些牛初乳，目前市面上的牛初乳比较多，建议最好选择有蓝色草帽的，这个毕竟是政府机构认可的，像我知道的初乳康等一些，让人放心一些。

为了使老年人保持健康的体魄，特注意饮食以下几个要素.
　　一要好:老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富，容易消化。
　　二要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养，保持身体健康，各种食物都要吃一点.
　　三要少研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八九分饱为宜，尤其是晚餐。
　　四要细老年人大多牙齿不好，不能完全咀嚼便吞咽下去，久而久之对健康不利。
　　五要烂老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此，饭菜要做得软一些，烂一些。
　　六要热老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩，供血减少，并反射性引起其他内脏血循环量减少，不利健康。因此，老年人的饮食应稍热一些，以适宜入口进食为准。
　　七
　　以上是对“老年人抵抗力差怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一,宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品.1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果,2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能.3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了
　　 不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌.平时注意冷暖

病情分析： 小孩不吃饭当然就容易抵抗力差易生病，这三个i很多妈妈都头疼的问题，主要从是否缺乏微量元素方面着手，去医院检查一下孩子有没有缺乏微量元素的情况，然后在对症下药。
　　意见建议：平时需要纠正一些不良的喂食习惯，不好太惯着孩子，确诊后可使用钙加锌进行治疗较好，可以钙锌同补，效果不错的，同时要最好引导教育，不要挑食，偏食，少吃零食，可经常对孩子进行腹部按摩可促进消化改善肠胃功能的，经常带孩子出去运动，增强抵抗力。
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病情分析： 您好：我认为您是机体抵抗力低下引起的经常性感冒，多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。
　　意见建议：我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含蛋白及钙高的食物，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。

运动是提高免疫力最健康的方法。对于免疫力低下者建议每天保持30分钟适度锻炼，可以提高血氧含量，增加组织供氧，提高细胞活性改善免疫力。但是一些免疫力低下严重的或重病不可运动这可以吃些药物提高免疫力，如无毒副作用的中药人参皂苷Rh2(护命素，16.2%)，可以有效的提高NK，IL-2，吞噬细胞活性达到增强免疫力，稳定免疫系统的作用，而且对人体本身不会产生任何副作用。

问题分析：您好，免疫力低下还是和自身的因素有关，比如自身的营养不足、长期的生活工作压力过大、作息不规律、休息不好、劳累过度、缺少体育锻炼等而导致的体质差。
　　意见建议：所以，提高免疫力主要还是靠自己调整，通过加强休息、劳逸结合、加强营养支持及增强运动而提高自己的免疫力，药物上可以适当吃点匹多莫德颗粒或脾氨肽增强免疫力，必要的时候可以打免疫球蛋白来提高自身的免疫力。

问题分析：你好，根据你的描述情况来看老人现在的情况可能是由于免疫力低下导致的爱感冒。
　　意见建议：这种情况可以服用些匹多莫德口服溶液来增强一下免疫力，同时多喝些温开水，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，多晒太阳，适当加强锻炼增强体质。祝身体健康。

指导意见：高血压是在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑 和肾脏等器官功能性 或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面建议平时饮食要清淡，少吃高脂肪、油腻的东西

指导意见：建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力. 日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等
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病情分析： 你说的情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.
　　意见建议：建议;1,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.2,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意调节工作强度和时间,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.

病情分析： 增强机体自身抗病能力是预防感冒最好的办法。
　　意见建议：如坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。注意呼吸道病人的隔离，防止交叉感染等。
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问题分析：你好，孩子的抵抗力弱，可以通过对症的药物治疗，而这个老人如果没有疾病，是可以和老人在一起的。
　　意见建议：孩子的抵抗力弱，可以通过丙种球蛋白等药物治疗，这样可以提提高抵抗力的，另外老人如果没有传染性的疾病，这样就不会造成孩子感染的。

问题分析：老年人免疫力差，与心理状态、生理机能、生活规律、饮食起居等等都有关系，但是不能随便乱补，不同人的体质不用。
　　意见建议：可以通过中医调养一下，玉屏风散合生脉散加减，最好找专科大夫开方，可以照顾到具体用药及用量，随诊以便加减用药。

病情分析： 由于营养不良或缺乏体育锻炼引起身体免疫能力下降，慢性或过敏性鼻炎：经常出现感冒症状。
　　意见建议：建议您休息充分，不要熬夜，要保持轻松愉快，饮食尽量清淡，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，少吃油腻食物，坚持适量的锻炼。

健康指导：您好，免疫力差建议食补，不建议吃保健品。饮食上要多吃一点有蛋白质和纤维的食物。蛋白质类食物如，鸡蛋，瘦牛肉，牛奶，豆制品。纤维类食物如木耳，芹菜，韭菜等。另外还可以吃薏米熬粥，蒸芋头等，这些都可以提高机体免疫力。
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免疫力变低的信号：伤口容易感染、肠胃不调、经常感到疲乏工作经常提不起劲、感冒不断。睡眠与人体免疫力密切相关。睡眠不足会导致自身的免疫力下降。所以要补充充足的睡眠。另外还要保持乐观的情绪，控制饮酒量，多参加体育运动。