病情分析：您好性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素和谐的性生活应使双方都感到愉悦男女双方或某一方基本上达到应有的满意度（满意度是指快感愉悦感或达到性高潮的一种享受）即可.如果双方或一方长期得不到满意才考虑为早泄.引起早泄的因素有很多如过度手淫包皮过长生殖系统的炎症过大的工作压力或心理压力等.建议您养成良好的生活习惯戒除手淫避免不良性刺激分散注意力
意见建议：适当的锻炼身体.选择到正规专科医院的性功能科检查以明确病因针对性治疗从根本上解决性功能的问题.祝您健康幸福.
病情分析： 你好,早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道或插入后抽动不足15次或插入后低于3-5分钟就射精,
意见建议：早泄的常见病因：1.精神心理因素如性交次数少，情绪焦虑，缺乏性知识、性技巧，有心理顾虑等，2.器质性病变如盆腔骨折、包茎、包皮系带过短、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等，病因不同，所需要采取的治疗方式就不一样，盲目的用药或治疗，并不能达到治愈疾病的效果，建议您到正规男科医院就诊，
病情分析： 其实有的时候更多的是心理问题你应该好好调整你的心理状态,很多人第一次性生活时候没有经验,加上紧张,就容易早泄,以后心理总会有些障碍,再次性生活的时候生怕和上次一样.这样过度紧张精神不能集中,造成恶性循环如果你身体本来就不好,建议你平时要自律,并且经常锻炼身体,可以吃一些六味地黄丸,但是靠药物总是不好的,你想从根本上改善自己的体质,除了养成良好的生活习惯外,还要经常运动.
以上是对“怎么提高自己的做爱持久力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！