病情分析： 神经性耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。
意见建议：你好，神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音 ,神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。神经性耳鸣病人还应该到当地医院去诊治，例如用扩血管药物、镇静剂、抗癫痫药物、静脉注射麻醉药物（利多卡因）等，也可以做高压氧治疗。
病情分析：神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，强调的是患者的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，可伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。
意见建议：首先应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。耳鸣需要注意适当的休息，切勿太疲劳。饮食上注意清淡，富含蛋白质，维生素丰富等食物，多做有氧运动，保持血液循环通畅。坚持做好以下四点：1.合理安排清淡的饮食，多喝水，充分休息，过几天症状就会大大减轻了2.同时，要避免接触噪音，少用耳机。3.饮食上应少吃辛辣食物，少喝酒，大量饮酒可以加重耳鸣。
指导意见：耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。耳鸣分神经性耳鸣，阻塞性耳鸣两块，对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。建议去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。希望我的回复对你有所帮助。
以上是对“吃什么可以治或预防耳聋、耳鸣？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！