妊娠期贫血的原因，首先是由于孕妇血容量增加了约40％，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血.此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发。.贫血可使孕妇发生妊高症，增加妊娠期的危险性.更重要的是，贫血可使胎儿在子宫内发育迟缓，出生体重降低，还可导致出生后智力水平下降.许多研究已证明，患贫血的母亲所生的孩子，智力及精神行为与一般孩子相比，智力水平有所降低，行为异常出现率较高。因此，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品.膳食中铁的良好来源为动物肝脏，动物的血，畜禽肉类，鱼类，尤其是红色瘦肉，绿色蔬菜是补充叶酸的良好食物来源，.黑木耳，苋菜，菠菜等含铁较高，在孕期可适当吃些，作为铁质的补充.。
孕晚期胎儿已经发育完整、需求的营养元素大增、此时母体的营养成分优先给胎儿了、如果按照孕中期的水平摄取含铁食物、就可能出现贫血、即使妈妈自身已经出现一定程度的贫血、也会尽量保证胎儿的营养供给量、此时食补补充不及时、可以补充一些常用的孕妇补血营养铁剂、比如体恒健铁之缘片、微量补充铁、蛋白质等营养物质、温和补铁补血增加孕妇所需的营养、对于孕晚期贫血的孕妇有良好的改善效果同时食疗吃补铁的食物、猪肝、牛肉、蛋黄、木耳、花生外衣等、孕晚期缺铁性贫血要注意补铁、不喝浓茶、咖啡、碱性食物等
怀孕贫血是大多数孕妇都遇到的事情，我去医院检查过了，孕妇贫血由于胎儿发育铁的需求增加加，但红细胞的增长速度较血浆慢，出现血红蛋白偏低，也就是缺铁引起的，怀孕期间贫血建议补充些营养铁剂，如口服两个月的体恒健牌铁之缘片增加铁和蛋白营养的摄入改善贫血，铁之缘片补铁温和吸收快，而且口感好吃无任何副作用，我怀孕第5个月贫血就吃过，对改善孕妇贫血效果很好，还有同时补充维生素C有利于促进铁的吸收，希望对你有帮助，这个网上也有卖的，你去了解下
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