问题分析：你好 母乳喂养其实是你让孩子来吸允乳头 刺激乳汁的分泌 而不是等它有乳汁再让孩子吃。
意见建议：正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝的寻觅反射，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房（并非移动妈妈的身体），让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。乳汁少 可以多食一些汤汁食物，来刺激乳汁的分泌。希望能帮助到你。祝你的宝宝能健康快乐的成长。
病情分析： 乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
意见建议：吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
病情分析： 生过宝宝后,母亲的心理因素：情绪好,精神愉快,睡眠好,乳汁分泌就多.忧愁,悲伤,紧张,情绪不好,抽烟,这些因素会使奶量减少.
意见建议：勤吸吮：坚持哺喂婴儿是增加乳汁分泌的最有效方法.下奶正是靠孩子的有效的频繁的吸吮动作,反射性的刺激了妈妈丘脑下部促垂体释放催乳素,催乳素分泌增加了,乳量就增加了.等待下奶后再给孩子吃,是一种认识上的误区.孩子吸吮次数越多,乳房越排空,妈妈产乳就越多,同时婴儿吸吮的姿势要正确.
以上是对“产后4天了还没有奶怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！