病情分析： 在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食相当清淡，则可以增加牛奶，以牛奶来协助吸收。
意见建议：为了使人体组织能够更充分地吸收各种维生素，维生素类药一般应在饭后服，而不宜在饭前服。其原因是：如维生素B1、B2、C等，口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的作用。而饭后服，因肠道有食物，可使维生素缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。
病情分析： 你好，吃小麦胚芽油软胶囊不会发胖。它富含天然维生素E、B族维生素、蛋白质、矿物质。具有调节内分泌、维护正常性激素分泌、保护生殖功能。促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老、淡化色斑、老年斑、被称为“皮肤的营养佳品”。对女性内分泌紊乱、月经失调、更年期有较好的作用，抗衰老、增强体质、男女适用。
意见建议：最好是饭后服用，不过孕妇忌用。饮食多样化，避免偏食。多吃蔬菜水果。
问题分析：小麦胚芽油含有维生素E的前体，在体内会转成维生素E，具有抗氧化，调节内分泌、保护血管、美容润肤，美发护发等多种功效。一般一天一次，每次1-2粒即可。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。小麦胚芽油软胶囊每天一次，每次1-2粒，餐后吞服为好。
以上是对“小麦胚芽油软胶囊一般什么时候吃最好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！