问题分析：你好记忆力衰退有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。
意见建议：建议，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，多吃蔬菜水果，注意记忆卫生。
病情分析： 您好，根据您的描述，你应该是因为事情比较多才会出现这种状况，
意见建议：建议您不要太过着急，平时遇到事情可以记到小本子上，也可以上闹钟，或者让周围的人提醒你，相信你过了这段时间，只要神经不是很紧张，症状应该都会好转的。你可以去这家医院治疗，有什么疑问可以继续咨询。祝您健康。
病情分析：提高记忆力，实质 就是尽量避免和克服遗忘。多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等
意见建议：。可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素，
以上是对“工作之后，老是会忘事，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！