喝蜂蜜柠檬水时能不能把柠檬一起喝下去

健康指导:您好!从营养学的角度来讲,香蕉中的钾离子含量是所有水果中比较高的,能够起到调节身体电解质平衡的作用,柠檬中的维生素C含量比较丰富,起到抗氧化的作用,蜂蜜中的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素都比较丰富,对身体也有很高的营养价值。同时,三者的共同功效是能起到润肠通便的功效。但是三者同时食用,容易导致腹痛、腹泻的症状,是胃肠道蠕动增强,引起身体不适的不良反应。什么东西都是有营养价值的,但是要注意适量,否则会达到适得其反的效果。希望我的回复对您有所帮助!

健康指导:可以。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

健康指导:您在吃完海鲜后饮用了含维生素C的柠檬水。海鲜类的食物本身就特别容易引起机体的过敏症状。引起皮肤发红、腹痛、腹泻、噁心、呕吐等。柠檬与海鲜一起食用,量少,应该不会有太大的反应。但是若是有腹泻呕吐等症状出现,建议您去医院进行检查。建议您以后不要这么搭配,且在食用海鲜时,尽量不要与柠檬等含维生素多的食物一起食用,防止对身体造成危害。
  以上是对“喝蜂蜜柠檬水时能不能把柠檬一起喝下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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