男性怎么提高精子活力呢？

你好患上精子成活率低的话要及时的治疗避免死精症病发治疗精子成活率低首先要从日常生活中改善做起1.生活习惯不能吃辣喝酒抽烟手淫吸毒可乐、红牛的等有激素的饮料等2.饮食方面可以吃猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等均可选择入食锌元素有精子再生功能硒是抵抗有害的金属物质蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用在这里我们建议你可以服用育之缘口嚼片育之缘口嚼片有促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用

病情分析： 建议你还是药物治疗为好。精子密度低、活率少的话，饮食上可以多吃鱼、蛋、海参、种仁类的食品，尽量少吃芹菜、黄豆制品，不要穿紧身裤、少桑拿
　　意见建议：有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，可在日常生活中补充下列食物：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。因这些食物中精氨酸含量高，而精氨酸是精子形成的必要成分。
　　以上是对“男性怎么提高精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
　　为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。

健康指导：首先养成良好的生活以及饮食习惯是十分重要的，生活中要注意休息避免劳累熬夜，避免长期使自身处于过度的紧张、压抑、劳累的状态。在饮食中要注意营养的补充，多选择食用一些高蛋白成分的食物，有助于营养的补充还可以增强自身的免疫力和抗病能力，要注意锌的补充，多选择食用一些锌含量丰富的食物等，例如瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏等，对于提高精子质量都是具有积极性的作用的。
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病情分析： 提高精子质量 。建议在当地医生或药师指导下服用五子衍宗丸、益肾灵颗粒。
　　意见建议：建议： 1多饮水，不要饮酒、最好戒烟。可饮绿茶、不饮咖啡、可乐。 2不要久坐、不宜骑车。不能泡澡堂、只宜淋浴。 3不宜憋尿、小便要及时排出。 4多食鱼鳔、鱼子、韭菜、小河虾、虾仁、干果仁。 5禁食芹菜、棉籽油、油炸物、含油糕点。 6每日吃一次以上油煎西红柿，可放鸡蛋一个。

精子成活率低要就医检查是否患有生殖系的疾病如患有生殖系疾病要积极治疗其次日常要积极补锌调理指导：治疗是为了消除生殖系疾病引起的精子成活率的病因补锌调理是因为锌元素是精子生成的原料能根本上提高精子活性和质量补锌调理2个月左右即可很好的改善精子成活率问题除了服用补锌剂育之缘口嚼片补锌日常也可以吃些含锌食物如海产品、动物内脏、豆制品等日常须戒烟酒、忌食辛辣油腻食物

问题分析：你好，感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素起精子质量低，建议你检查后对症治疗。治疗精子活动率低需要同时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质这三种物质，
　　意见建议：多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的。

问题分析：精子活动率大于75%不能低于65%活动力A+B要大于50%A级为迅速向前运动的精子B级是慢速向前运动的精子这种情况多是由于睾丸生精功能差精子发育障碍造成的
　　意见建议：建议您及时治疗可以用中草药辩证治疗比较好也可以服用五子衍宗丸调理的另外需要戒烟戒酒的

问题分析：根据您的描述，您可以失声惊跳，要养成良好的生活习惯，不要抽烟，不要饮酒，不要有过多的，心理压力，洗热水澡游泳，骑自行车都会，减少精子生成的。
　　意见建议：平时可以补充蛋白质补充维生素a，b，c，d，新鲜的水果和蔬菜都有利于精子的生成。