病情分析：您好，卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现。以后随着肿瘤的生长，患者有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质、大小、发展、有无继发变性或并发症而不同。
意见建议：术后抗生素预防感染，结合中药口服调理内分泌。术后饮食应以清淡、营养丰富好吸收为原则。出院后一个月复查一次，明确治疗效果。谈到调理，不外乎补充能量、维生素与微量元素。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则。避免辛辣油腻食物刺激，禁烟酒。如果能吃中药的，可以吃点八珍益母颗粒、十全大补丸、六味地黄丸等。饮食以清淡、营养丰富好吸收为原则，期间应保持心情开朗，有利于治疗。
问题分析：容易上火又怕冷，属于寒热错杂；而饭后腹胀、脸色萎黄、便秘这些症状属于脾虚所致，脾胃虚弱，运化不及则腹胀、萎黄是脾虚常见的面色。所以您不仅上热下寒，还有脾虚征候。
意见建议：市面上没有对症的中成药，西医治疗只能是对症治疗---腹胀消食、痰多祛痰，不能从根本和整体上改善体质，所以只能求助于中医治疗。
指导意见：你好，最好饮食调理，膳食应以补为主，早晨可饮用牛奶、豆浆、各类豆粥等，中午和晚上应选用热量高、蛋白多的羊肉、狗肉、鱼、蛋等食品，同时还应多食用含有维生素B2的食物，以防皮肤干粗、皲裂。要进行适宜的身体锻炼，锻炼一定要注意掌握一个“度”，不能透支身体的能量。
以上是对“我上热下寒体质，如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！