健康指导：姜水属于热性的，比较辛辣刺激，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，使用于南湿气较重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的饮食~蜂蜜水是温和的，有养颜润肠的作用，里面含有丰富的维生素，一般晨起空腹喝蜂蜜，有助于排除肠道毒素，并且对身体很有好处，至于红糖姜茶，一定要用菜场买来的新鲜生姜和红糖，自己煎，才好的。煎红糖姜茶时加几滴黄酒，调月经效果用的不错，你也可以试试。红糖姜茶和蜂蜜水对女生而言，都是很好的东东。有句古话叫“朝咸晚甜”，意思是说早上喝一杯淡盐水，晚上喝一杯糖水，是养身之道。现在很流行早上空腹喝蜂蜜水，排毒润肠、美容养颜，现在几乎人人都这么喝的，效果真的不错。
病情分析： 您好。蜂蜜内含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
意见建议：建议每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。每次口服一茶勺，40℃温水冲食。不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。另外蜂蜜外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
病情分析：生姜是一个比较温性的药物，适当的喝点生姜水，对于一些胃寒的病人是有帮助的。而如果是本身就胃热的人，喝生姜水只会有坏处的。
意见建议：故而您所述的情况，是需要具体问题具体分析的。不要盲目的喝生姜水。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。希望此建议对您有所帮助。
以上是对“早晨空腹喝蜂蜜姜水好吗，有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！