健康指导：你好！可以用 碧生源常润茶，此药可以改善胃肠道功能(润肠通便)。一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。为使排便形成规律，最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡，饭后半小时加入100毫升开水，趁温热一次喝完，把茶袋丢掉，可反复冲泡。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷的食物。6-8小时以后，观察排便次数，每日1-2次为正常。但这种茶不可以长期饮用，对身体副作用比较大。合理饮食，加强运动。
病情分析： 你好，碧生源主要是排肠毒清肠道的，清除宿便功能的，对于长期便秘的人有一定的疗效，还可以在一定程度上达到美白的效果。
意见建议：但是，对于长期减肥的人来说，会造成营养不良等现象。要减肥还是得从吃饭上入手。多餐少食多锻炼，多吃纤维素高的食物，不要吃脂肪热量高的食物。而且，贵在坚持。加油！
健康指导：您好，碧生源常润茶饮用过后多是泻，而且停服后效果就不明显了，还是建议食疗。调理的时候饮食清淡多样为主，多吃山药，南瓜，红薯，芹菜，海带等强体顺畅食物，夏季多喝水，每天必须加强运动，养成按时蹲厕所习惯，可以每天煮一碗紫菜（大量)加几勺香油，对通便很有效果。
以上是对“碧生源常润茶能减肥吗？我21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！