健康指导：你好，牛奶的营养价值是非常高的，含有人体所需要的蛋白质和钙制剂。而且吸收效果也是非常高的。但是牛奶是不建议空腹饮用的，空腹饮用牛奶是很容易导致腹胀等现象的。另外也有很多人使用牛奶后胃部不适的原因，是由于胃肠道对牛奶不耐受导致的。建议您可以饮用一些酸奶，酸奶中不仅含有牛奶中的营养价值，而且而且可以起到促进胃肠道蠕动，增加胃肠道代谢的作用。
健康指导：可能是乳糖不耐受造成的，可以少量多次的饮用牛奶，让肠胃有一个适应的过程，对缓解肠胃不适甚至腹泻有好处。然后逐渐增加，慢慢的就能喝牛奶了。当然不喝牛奶改喝酸奶也是可以的，牛奶在发酵成酸奶的过程中，乳糖被分解，所以乳糖不耐受的人喝酸奶是没有问题的，而且酸奶的补钙作用和牛奶类似。所以喝不了牛奶的人也可以适当喝些酸奶。
病情分析： 你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是脾胃不足的表现。
意见建议：脾胃功能不足，不能正常运化，故见诸症。你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、内关、中脘等四个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
以上是对“哪些人不适合喝牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！