你好，你的情况考虑是气血虚引起的。可以在医生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间
健康指导：高血压一般来讲是血管的收缩舒张弹性差了，可以吃些维生素C，钙片，蛋白质粉，如果血脂异常可以吃些降血脂类的，不过平时饮食要清淡少盐，盐的用量不超过6克，优质蛋白类食物如鱼类，大豆及大豆制品，尽可能摄取富含钾的蔬果，富含食物纤维的谷类、根茎类，避免胆固醇含量多的食物
指导意见：您好！根据您所说的情况，晚上睡眠不好，白天喜欢打哈欠，提不起精神，说话感觉没气， 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
以上是对“心脑血管不好的老人该吃什么保健品或者补品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！