青光眼是中老年人的一种常见眼病致盲率极高男女患病之比为1：3由于眼内压力急剧升高使眼内房水流出受阻长期的眼内压力增高压迫视神经造成视神经萎缩并导致失明
1预防白内障：避免机体缺水 老年人体内缺水是导致晶体变浊的原因之一要养成多饮水的习惯同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗补充蛋白质 缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜蹭、白内障、夜盲症等眼病应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品2作为中老年人来说首先要保持一份好心情因为青光眼的发作与情绪紧张有明显的关系所以要利用做一些有意义的事来分散注意力其次是尽量避免喝浓茶和咖啡在暗室内工作时间也不宜过长以免诱发青光眼平时不要一次性大量饮水因为这样会使血渗透压突然降低眼内房水增多造成眼内压力猛增加重青光眼另外保证睡眠时间保持大便通畅每晚用热水泡脚可减轻头顶部血液容量减轻眼内压力能有效地预防青光眼
病情分析： 白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加， 一般只有手术才能治疗白内障。由于手术显微镜、显微手术器械和人工晶状体的应用，缝线材料和局部麻醉方法的改进，近30年来白内障手术取得了重大的进展。 目前多采用白内障摘除术治疗，术后在眼内植入人工晶状体 或 配戴眼镜 或角膜接触镜以矫正视力。
意见建议：白内障患者饮食只要清淡，多吃水果，少吃辛辣食物，不要喝酒抽烟就行了。可多吃些利眼的食物，如枸杞、猪肝、龙眼肉、黑芝麻都是可以的
病情分析：白内障初发期即轻度白内障，视力障碍是主要表现。视力微昏不清是早期的表现，常常本人没有觉察到，只是双眼视力(远视力，近视力)同时逐渐减退，或者当视力降低到特定水平时才引起重视。
意见建议：轻度白内障患者应注意饮食调理。营养产品调理建议通过补充营养素进行调理，缓解白内障发展，主要是抗氧化维生素如维生素C，β-胡萝卜素也就是维生素A的前体物质和维生素E，减少自由基的生成或清除自由基，修复受损细胞。有一些临床资料报道早期白内障患者在补充维生素C后病症消失。抗氧化维生素有助于预防或治疗轻症的白内障。
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