病情分析： 您好，口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，而且，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。建议：您补充复合维生素B及维生素C，另外用云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈。注意口腔卫生，多喝水，多吃果蔬，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。养成一定排便习惯，防止便秘。
病情分析： 导致口腔溃疡的原因很多， 靠与维生素 缺乏， 缺锌 贫血等多种因素有关 对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全 控制复发，所以预防本病尤为重要。可以局部喷锡类散，再就是口服维生素B2，每天两次，每次两片，硫酸锌口服液，很快就会好的， 你以上的情况与胃肠道狗你障碍有关， 科学饮食 调理胃肠道功能是你康复的关键
指导意见：你好，对于口腔溃疡的情况考虑可能是病毒性感染的问题引起的，可能是口腔不卫生引起的。建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
以上是对“舌苔厚舌头发涩反复口腔溃疡是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！