病情分析： 你好！过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
意见建议：建议你等月经完了再喝。如果这个时间段喝了就要停止。同时忌食刺激性食物，保持心情的舒畅，痛经的话除了注意腹部保暖外，还可以吃些热性食品。注意休息。
指导意见：在此期间应该多补充一些有利于经水之行的食品，比如鸡肉、羊肉、豆腐皮、红枣、苹果、牛奶、薏苡仁、红糖、当归、益母草以及桂圆等温补的食品。为了保持营养的平衡，应该同时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 也可在月经干净后一至五天内多补充矿物质、蛋白质以及补血的食品。建议可以选用既有美容效果又有补血活血作用的食品和中药，比如鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、牛奶、牛肉、芡实、羊肉、菠菜、樱桃、苹果、荔枝肉、桂圆肉、胡萝卜、红花、熟地、当归、桃花以及黄精等。
病情分析：你好，你现在的这种情况是属于月经来潮阶段，经期不宜喝咖啡的，因为月经期间是属于特殊的生理时期，喝咖啡很容易引起情绪不稳定、痛经等副反应。
意见建议：根据你现在的具体情况，建议你在月经来潮期间不要喝咖啡为好，可以适当的喝一些红糖水，有利于补充体力、暖胃等，同时注意做好外阴部位的清洁卫生、避免感染就可以了，希望我的回复能够帮助你!
以上是对“来例假能喝咖啡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！