病情分析:来例假前体重不会增加
意见建议:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。
病情分析: 您好,经期一般不会增重的,体重变化不大的,如果说您增加了几斤的话,考虑是真的长了几斤的可能性较大的。
意见建议:建议这个一般是没有变化的,月经期不要吃辛辣的食物,不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,要注意保暖,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,祝健康。
病情分析: 女生经期前一礼拜左右因为雌性激素作用,激素有所增加而且体内储存水分,为经期做准备,所以会重1-2公斤是正常的。
意见建议:如果要避免或缓和一下这种情形,你可以做些比较柔和的,低强度的运动,比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥最佳时机,把握住,见效最快的时候。
以上是对“月经来前体重要增重是什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!